林书豪已开始与首钢队预备队对抗训练
发布时间:2021-12-17 | 发布者： 东东工作室 | 浏览次数： 次 特聘名医即将到位治腰伤 状态逐渐恢复
林书豪已开始与首钢队预备队对抗训练
已经结束第一阶段征战的北京首钢队在本周一从诸暨返回北京，按照球队安排，老队员可以有一周的放假时间，年轻队员则是在两天调整后就会开始训练。后卫外援林书豪只给自己放一天假，之后他开始训练计划，与年轻队员杨阿力进行技术训练，传授自己的经验，还与首钢预备队队员开始打对抗。他在与时间赛跑，希望更快提升自己的体能与状态。
林书豪虽然在第一阶段时就与球队会合，但他始终未能代表球队出战比赛。林书豪缺阵的原因是，他还未恢复到比较好的状态。林书豪此前在经历新冠病毒的治疗与康复过程中，体重下降明显，这影响了他的对抗能力、力量等多方面。同时，林书豪在赛区时还经历了阑尾炎的问题。这些都影响了他的身体状态与竞技水平。
在与球队从赛区返回北京后，林书豪显然并没有给自己放长假的打算，他只休息与调整了一天后，就开始自己的针对性训练。林书豪在上周三的时候与年轻后卫杨阿力进行了一个多小时的技术、投篮训练。
杨阿力对此说：“在这次的训练中，豪哥除了技术上给我指导外，还给我讲了很多他的经历，也给我很多的建议。他跟我说，无论如何，都要相信自己，不要有任何的怀疑，保持专注，保持平稳的心态。豪哥给我举了他自己的例子，比如他当年林疯狂时期，从此前就要被裁掉的状态，经过几天就能打出非常疯狂的表现。同时，他也提到在篮网队效力时，其实那是他职业生涯非常好的一个阶段，但可能因为一次起跳、落地后的伤病，就让这样的状态戛然而止。所以，他跟我说，无论经历什么，都不要怀疑自己，保持自信心。无论外界对于你说什么，给你什么样的压力，做好自己，保持专注，更重要的是，保持好心态。”杨阿力对北京青年报记者透露了当时的情况。
上周四的时候，林书豪与首钢队预备队一起打了对抗性训练，他希望在这七天的假期中，逐渐能够增加对抗性训练的比重，以让自己的身体状态能够逐步恢复到一个比较好的水平。实际上，林书豪在第一阶段时已经与队友们进行了一小部分的对抗性训练，但他要想达到出战比赛的身体状态，还需要经历更多的对抗性训练，以及看看自己的身体反应如何，而林书豪显然在与时间赛跑。
除此之外，对于林书豪而言，好消息是他的腰伤正在逐渐恢复。此前林书豪腰部旧伤复发，每天需要五到六个小时用于放松与按摩。但伴随着时间的增加，他的腰部情况在逐渐好转。
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