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□本报记者 姜萌 黄敏
　　各位CBDer，骄阳似火、盛夏已至，真想呼唤后羿射下个太阳有木有。在这种炎热的天气里，你决心要躲在空调房不出来吗？No，难道你忘了7月不减肥，8月徒伤悲的豪言壮志？赶紧行动起来，去健身吧。
　　到底去哪里健身呢？辛勤的小编顶着烈日为各位CBDer送上CBD内健身馆、瑜伽馆的大盘点，到底谁家设备全谁家项目多、谁家有外教，且看小编的调查成果吧。
希瓦瑜伽
“国际课程+高级外教”提《CBD Weekly》获赠免费体验　　最近小编走访时，发现不少瑜伽馆纷纷扎根CBD，受到女白领的青睐。小编发现，这些瑜伽馆除了在装修上煞费苦心，还从专业性上下足功夫，纷纷从印度请来瑜伽教练传艺。
　　位于奥体中心的希瓦瑜伽开在一大堆美食店中间，这对广大吃货白领确实是个大考验。进入店内，便听到悠扬舒缓的印度音乐，让人瞬间感受到来自印度本土的瑜伽文化。前厅到教室之间一廊之隔，廊门的形状也为印度风格，小编跨门而入便进入了瑜伽世界。
　　希瓦瑜伽分上下两层，楼下为更衣室和小教室，楼上则是大教室，可同时容纳30余人。“附近上班的白领来上课的比较多。”店长张伟告诉小编，2015年开业后吸引了不少白领及瑜伽爱好者，因此，除了下午的课程之外，中午12点至下午1点之间，专门开设了午课，授课内容多为哈他、艾扬格Ashtanga等受到国际认证的瑜伽项目。“我们瑜伽馆有外教哦！”张伟说，国际化团队也是吸引白领的一大“利器”，共有3名印度外教与5名中方教练构成。3位印度外教都是从小练习瑜伽，并且拥有15年以上教学经验，中方教练的授课经验也不低于5年，导师们都取得了艾杨格、高温瑜伽等资格认证，无论从技巧还是经验上，都受到国际认可。
　　“除了会员课，不少白领也报名体验我们的私教课程。”张伟说，之所以选择私教课程，主要针对于其自身比较突出的问题，进行独特的课程安排和指导，也会尊重学员的个人意愿。每节私教课的时间为90分钟，为保证私教课的质量，每位私人教练的学生不超过3人，价格根据所选教练不同而有所区别。
　　不过，各位CBDer，小编特意为各位争取到福利。只要你进店报我们《CBD Weekly》的大名，则可免费享受价值180元的瑜伽体验课一节哦！
美嘉国际高端瑜伽会所

印度瑜伽教练亲授“哈他”会员还可学茶艺、插花　　在中润世纪锋上班的白领，最近估计都发现，“美嘉国际高端瑜伽会所”（以下简称“美嘉”）也跻身中润世纪锋，每每临近中午12点，总能看到一众女白领涌入这家会所。
　　小编前去探访时，正值中午12: 30，在会所二楼的一间大教室内，轻音乐传出。推门而入，一位年轻的印度教练Amit正带领十多名女白领练习瑜伽动作，并不时走到学员身边纠正动作。Amit每说一句英文，现场坐在角落里的女孩就翻译成中文。
　　由于是高温瑜伽，会所内没有开空调，教练与学员们脸上沁出汗珠，但这丝毫不影响大家的练习热情。
　　美嘉国际创始人李欣告诉小编，他们为瑜伽学员提供瑜伽垫、瑜伽服等，教练方面，除了从业经验在8年以上的本土瑜伽女教练，他们还特意从印度瑜伽学院邀请教练，26岁的Amit就是其中一员，除了Amit，他们还邀请了有着10年授课经验的印度瑜伽师Majy，他过段时间将到达会所。
　　小编获知，美嘉现在为试营业，正式开业预计8月底，除了瑜伽，还可学肚皮舞。虽为试营业，很多白领得知有印度教练授课，纷纷报名。“现在瑜伽门类很多，但我想传授正统的印度哈他瑜伽。练习瑜伽除了增加身体柔韧性，在印度，有一部分人把它升华到精神层面。”Amit说。
　　从大教室出来，小编发现二楼还有一间舞蹈室、私教室、浴室等。从二楼走下，小编注意到，一楼每个分区也很有特点，有茶台、书架，还有可以做美甲的区域。“一对一的私教也很受欢迎，有不少白领有职业病，私教就帮他们调理身体。如果企业白领有需要，私教可上门教瑜伽。”李欣告诉小编，试营业期间，瑜伽和肚皮舞主要上常规课，学费有7折优惠，办年卡满一年送一年，正式开业前成为会员，还可免费参与插花、茶艺、读书会等活动。
GT健身 7000㎡超大型综合健身馆 球类、游泳、器械……运动项目随“心”选
　　除了专业的瑜伽馆，CBD周边还有不少综合性的健身馆，小编采访的两家不仅项目多、设备先进，还有很多特色课程，适合不同健身需求的白领们，快来看看，有没有你要的style。
　　位于海尔绿城的GT健身可谓是CBD周边健身馆中的“豪宅”，近7000㎡的场馆面积，整整4层楼高，室内篮球、羽毛球馆等全部为比赛级的标准化场馆。除此之外，还有足球、乒乓球、
　　游泳池等场馆一应俱全。
　　“我们是省内
　　为数不多的综合性健身馆，基本上常见的健身项目我们全部涵盖了。”GT健身的专项主管王伟强说。小编绕场一周后发现，场馆一层有器械力量区、有氧操房、动感单车室、四季恒温泳池、更衣室、简餐吧。二层有四块标准的羽毛球场地、空中瑜伽室、理疗室、台球室、VIP健身包房。三层的篮球场地挑空为10米。四层是5人制足球场地。
　　成为会员后，则能使用综
　　上所有场馆，如果是初学者，场馆内随时有工作人员进行简单的指导。除此之外，会员可以参加所有的团课。有RPM、Body Pump、Body Jam、Body Step、Body Combat、Shbam、Pilates等，还有瑜伽、肚皮舞、广场舞等一些特色课程。“每天的不同时间段都有相应课程，会员可以根据自己的时间和兴趣做出选择。”王伟强说，健身馆的会员多来自附近的居民，晚上6点以后，来健身的逐渐增多。“很多会员都有私人教练。”王伟强告诉小编，健身馆内不少器械的使用方法和强度都需要专业指导，并且很多会员来健身都有自身需求。他坦言，馆内共有20多位私人教练，均为相关专业毕业，有些最低5年以上的运动经历。通过各种考核各种认证才能上岗，“有些是退役的专业运动员，所以专业技术都很过硬。”王伟强说，私教会为客户量身定制专属训练方案。并且，引导会员做科学、专业的训练，还会指导会员在训练期间科学膳食，更深入、全面地改变会员的生活习惯。
新乐活健身
健身器材全进口“运动康复+格斗健身”专为白领定制　　新乐活健身龙奥·CBD馆位于龙奥金座，是一家开在写字楼内的健身馆，共有2层楼，约占地2500㎡。进入2楼的大厅，小编看到了两排整齐的器械，不少白领大汗淋漓地跑步、踏步，室内的空气十分清爽，“馆内用了新风系统。”店长于海龙说。
　　穿过大厅往里走，就能发现“别有洞天”的健身场馆，瑜伽室、私教室、单车室，甚至还有一个小型的格斗场。“这是我们馆内的一大特色。”于海龙告诉小编，馆内针对白领推出了2项特色服务，其中一项就是MFT综合格斗健身，“适合所有人群，是武术、泰拳等的一个结合，动作强度比其他项目大，但也并非专业格斗。”于海龙说，这个课程一般36个课时，每节课约1小时。另外，新乐活开设了肌筋膜康复项目，为久坐的白领按摩放松。
　　除此之外，新乐活健身还有篮球、足球、网球等球类项目，以及瑜伽、动感单车、舞蹈等常规项目，每周安排团课。
　　与其他健身馆相比，新乐活的器材可谓“重量级”，所有的器械全部为进口产品，动辄十几万、几十万，有些器械甚至是全省、全国的限量产品。不仅如此，新乐活打算将创新进行到底，今年9月即将营业的新店，将实现“互联网+运动”的突破，每位会员将拥有一个健身手环，记录会员的睡眠和运动状态，手环与手机APP绑定，届时，会员通过APP网上预约时间和课程时，私练可以通过会员的状态来为该学员规划训练课程。
还有一波健身会所在路上
　　近期小编经过窑头路附近的山东珠宝国际交易中心时，发现两家有一定规模的健身中心开业在即，工作人员向过往的行人发放传单，招募会员。看来，CBD内除了现有的健身场所，还有一波新的小伙伴正跃跃欲试准备分享健身这个大蛋糕。
　　这两家健身中心为锐健国际健身会所和JK约享国际健身中心，分别位于山东珠宝国际交易中心一楼和二楼，目前都在装修，预计8月开业。
　　这两家健身中心都为综合型健身场所，规模都不小，锐健国际健身会所健身面积超8000㎡，JK约享占地15000㎡，运动项目诸如健身、瑜伽、舞蹈等都包括。而JK约享还有少儿健康、读书等项目，以后还计划增加游泳项目。
　　在器械和环境上，锐健国际健身会所的有氧器械区开业后将有40台进口跑步机，每台有氧器械上将配视频电视机。此外，它的高温瑜伽室将采用日本原装进口远红外光波设备，还原印度当地炎热自然环境，并有印度老师传授瑜伽。开业后，他们还将引进中央空气智能净化系统。
　　如此看来，这些健身会所也是够拼的。有这么多健身场所可供选择，CBDer是不是有些眼花缭乱？当然也可根据需要好好挑选一番。