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这个夏天，被一档“姐姐综艺”霸了屏。

这档节目以“乘风破浪”为名，重新定义了30+熟女的形象，也开创了国内熟女 PK 成团的先河。根据芒果 TV 平台的数据，《乘风破浪的姐姐》（以下简称《浪姐》）在首播后的12个小时内获得了1.4亿的播放量，豆瓣评分8.6，成为了“现象级”的爆款。截止发稿前，《浪姐》在芒果 TV 平台的播放量已达到18亿次。

图片来源：视频截图

随着以表达女性诉求为核心的“女性综艺”走俏荧屏，标榜着展现成熟女性个人魅力的“姐姐类综艺”也以燎原之势在全球多个市场火热起来。然而，由于地缘文化的不同，不同国家的姐姐类综艺也有不同的“面貌”。如：不仅能乘风破浪还能 Slam Dunk（大灌篮） 的中韩姐姐、偏爱大尺度的日本姐姐，以及不惧年龄、放肆逐梦的欧美姐妹等等。

“翻江倒海”的姐姐们

女性综艺通常指以女性为节目主导（女主角、女主持人、女编导），并以表达女性诉求为主的综艺节目。女性综艺几乎辐射到所有年龄层的女性，姐姐类综艺则是以成熟女性为主角的女性综艺的分支。而在全球几个发达的综艺市场中，欧美、中国、韩国和日本的姐姐类综艺也各有不同。

?欧美市场：姐妹都能踏浪逐梦

从时间线上来看，女性综艺在欧美的发迹要早于亚洲，最早可以追溯到1950年代，但节目表现形式相对单一。随着时代的演变，欧美的女性综艺也变得更加多元化，如：选美类节目《全美超模大赛》（America's Next Top Model）、脱口秀节目《艾伦秀》（The Ellen DeGeneres Show）、妈妈类综艺《宫心妈妈》（Pretty Wicked Mom）等等。

然而，从年龄层上看，欧美市场大部分的女性综艺都是关于年轻女性或覆盖各个年龄层。所以，严格来说，欧美市场没有“姐姐类综艺”。比起年龄，欧美女性综艺更关注女性在社会中所扮演的角色，例如母亲、妻子、职业女性，以及她们对于人生的感悟。

?亚洲市场：中国、韩国和日本，姐姐类综艺的起源地

在中国、日本和韩国，女性综艺的兴起几乎都是在千禧年之后。在此之前，韩国和日本的综艺节目主要是“男权当道”，中国也没有纯女性综艺。姐姐类综艺更是近几年才孵化出的“新物种”。

三个国家之中，韩国综艺对于中国综艺有着深远的影响，“中国版” 《Produce 101》、《花样姐姐》等女性综艺也被搬上了荧幕。《浪姐》则对标了韩国的《姐姐们的 Slam Dunk》（以下简称《Slam Dunk》）。

《Slam Dunk》是韩国电视台 KBS 于2016年推出的一档女性真人秀节目。节目中，六位成员组建了一个“梦想互助会”，帮助彼此实现曾经的梦想，而其中的一个梦想是成团出道。最终，由上述六位成员组成的、全韩年纪差距最大的女团 UNNIES 成功出道，成员中包含了两位80后和四位70后。

图片来源：视频截图

从时间线上来看，两个国家女性综艺的发展轨迹也较为同步。韩国最早的女性综艺可以追溯到2004年的一档棚内录制的游戏类综艺节目《女杰》，而中国在2005年推出了红遍大江南北的选秀类综艺《超级女声》。

2010年以后，中韩两国的女性综艺也进入了爆发期，不仅节目的数量有所上升、种类变得越来越多样化，女性也在节目的制作过程中扮演了更加重要的角色——更多的女性开始担任主角、主持人、制片人、编导、编剧等等。在此期间，姐姐类综艺也有了更丰富的表现形式。

例如，在韩国，有熟女们围炉而坐，畅谈人生的美食治愈类节目《饭 Bless you》、主打“奶奶级 Rapper”的《嘻哈民族》，以及刚刚提及的《Slam Dunk》；中国则有以妻子为主题的《妻子的浪漫旅行》、旅行综艺《花样姐姐》，以及此次大火的《浪姐》。

虽然日本和中韩两国地缘文化相近，但日本的女性综艺和姐姐类综艺的套路则略有不同，尺度也相对较大。例如，主打 “女性私密话题，男生勿入”的综艺节目《女子流言研究所》、美魔女选秀的熟女综艺，以及美妆类、游戏类综艺。此外，日本还推出了一档“以男性嘉宾担当主角”的女性综艺——《晚安王子》。这档深夜播出的晚安节目以三位男性嘉宾为主角，用展现自己魅力的方式为女性们读上一本晚安书，帮助观众入眠。

事实上，不仅节目中的姐姐们千姿百态，姐姐类综艺为了突围、捕获更多观众，也是套路满满。而在上述几个市场中，韩国和中国的姐姐类综艺发展脉络更为相近，可对比性也更高。让我们来看看中韩的姐姐类综艺都有哪些套路。

中韩姐姐们的吸睛套路

在综艺节目制作过程中，一个好的套路是剧本中必不可少的催化剂。套路之中，最常见的就是“冲突性”。因为“制造冲突，放大矛盾”能够快速地调动观众的情绪，使观众产生价值观共鸣——在争辩之中，热度和话题性也就随之产生。

那么，如何制造冲突呢？最简单的方式就是“竞争”和“差异化”。在这一点上，国内综艺表现得更为明显。以《浪姐》为例，这是一档“竞技类”的综艺节目，姐姐们通过淘汰赛的方式成团出道，30个姐姐最后仅能留下5人，这样就给人物之间设定了竞争关系，增添了冲突的可能性。

“差异化”的剧本设定也为制造冲突添了一把火。例如，一些有背景或知名度的姐姐，尽管才艺普通也能顺利晋级，而一些身怀绝技但名不见经传的姐姐则早早就被淘汰出局。这样的“差别对待”或“不公平”，很好地调动起了观众的情绪。

而在剧本设定上，相较于气氛紧张的《浪姐》，韩国的《Slam Dunk》则走的是“鸡汤温情风”，没有竞争、没有攀比，只有 “女性抱团取暖、携手逐梦”。 正如 KBS 制片人所说，女性力量更多体现在“团结”和“坚毅”，比起争奇斗艳，抱团取暖更容易获得韩国观众的喜爱和情感认同。

此外，一个恰当的角色才能够将好的剧本发挥出来。在角色的选定上，中韩两国的综艺节目也都利用到了“差异化”。

以《浪姐》为例，从年龄结构上看，30位女性成员中，年龄最大的伊能静与几位90年小姐姐的年龄差是22岁，这是差了一代人的概念。拥有不同视野、经历和观念的她们，在互动时就很容易产生冲突。

从人物性格上看，这些在娱乐圈摸爬滚打十年以上的姐姐们，人物个性已经非常鲜明。而在一个多人团体中，成员间巨大的性格反差也会造成冲突。

而《Slam Dunk》除了年龄差距外，还放大了“艺人背景的多元化”和“真实性格与人设的反差”。例如，六位成员中有当红歌手、有知名女团的前成员、有资深综艺老大姐和演员。

此外，真实性格和荧幕形象的反差也是这个节目另一个吸睛的重点。在荧幕前以性感形象示人的艺人，私底下的性格是大大咧咧的假小子。

图片来源：视频截图

剧本、演员齐备，就差一个会“搞事情”的制作团队。剪辑、配乐与文案会将剧本和角色营造的氛围推至高潮。

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