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金羊网讯 记者张爱丽报道：随着经济快速发展，社会竞争加剧、生活节奏加快，睡眠成了中坚力量们的一大“心病”。3月18日，喜临门在深圳发布《2019年中国睡眠指数报告》显示，50后最快入睡，60最爱午休，70后最爱睡前看书，80后最爱失眠，90后睡的最晚，00后赖床最久，05和10后睡得最长。

据了解，这是自2013年以来喜临门第七年发布中国睡眠指数报告。“本次发布会为什么选在深圳举行？因为深圳是我们国家最‘失眠’的城市之一。”一开场，喜临门总裁杨刚的一句话即引起全场欢笑。据介绍，2019年的睡指报告得到了丁香医生和知萌两家专业机构的支持，报告从建国以来各个代际人群的成长环境、人群特征出发，主要针对深圳、北京、上海、成都等13个城市进行了调查，系统盘点了国人的睡眠文化变迁，解析了70年7代人的睡眠状况。报告显示，不同代际之间的睡眠状况各不相同，越是年轻睡眠越是紊乱，越是年长睡眠越有规律。

根据中国医师协会睡眠医学专业委员会日前公布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题，1/4的成年人失眠。“睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”等一系列睡眠问题正困扰着当代人，现代睡眠危机越来越严重。

睡眠不足将影响身心健康，调查发现，54.0%的失眠人群存在脊椎问题。过去脊椎病大多发生在中老年群体，上世纪80年代，颈椎病的发病高峰年龄是55岁左右；如今我国颈椎病高发年龄已提前至39岁，呈现出越来越年轻化的趋势。

对此，喜临门方面表示，公司正从自身擅长的睡眠领域入手，通过连续7年来对国人睡眠状况的调查和研究，将企业的发展战略从“科学睡眠”聚焦到“保护脊椎”这一消费者核心诉求之上。

转载请标注：我爱技术网——2019年中国睡眠指数报告出炉 最爱失眠的居然是他们这代人